Aerobni program vežbanja, namenjen vežbačima u srednjoj ili boljoj kondiciji, usmeren na razvoj aerobne izdržljivosti, koordinacije i kondicije i podrazumeva da se na istom treningu mogu raditi u dva nivoa intenziteta i impacta: high & low. Radi se uz bržu, atraktivnu i ritmičnu muziku. Sadrži kondicione i koordinacione vežbe, različite korake, trčanja, skokove, kao i parterne vežbe snage i može se raditi sa i bez rekvizita. 

O nama | Raspored | Kontakt

Copyright by Ninas fitnes tim © 2016. All Rights Reserved.