TBW (Total Body Workout) program inkorporira trening snage, izdržljivosti, gipkosti i rada na koru i predstavlja izazov za celo telo kroz kombinaciju vežbi sa sopstvenom težinom ili sa opterećenjem i rekvizitima. Uz smenjivanje višeg i nižeg nivoa intenziteta na treningu i akcentovanja određenih mišićnih regija radi efektnijeg oblikovanja tela, TBW program ima za cilj da vas što pre dovede u željenu formu i izgled.

O nama | Raspored | Kontakt

Copyright by Ninas fitnes tim © 2016. All Rights Reserved.