Zumba® Fitness je program koji predstavlja kombinaciju plesa i vežbanja. Inspirisan latino plesovima i ritmovima, obuhvata internacionalnu i latino muziku i jednostavne plesne pokrete i korake, stvarajući dinamičan, uzbudljiv, veseo i efikasan trening. Tokom vežbanja osećaćete se kao da ste na zabavi, a ne na treningu.

Zumba® Fitness čas se odvija po principu intervalnog treninga uz smenu brzih i sporih ritmova salse, merengea, kumbie, regetona, hip-hopa, čača... u intervalima od 4-5 minuta. Ovim načinom postiže se zatezanje i oblikovanje tela uz efekat topljenja masnih naslaga. Jednostavni plesni pokreti i koraci se u toku pesama ponavljaju, pa se svaka koreografija vrlo brzo i lako nauči. Sagorite kalorije uz erupciju adrenalina i obnovite svoju energiju uz lude Zumba® ritmove.


O nama | Raspored | Kontakt

Copyright by Ninas fitnes tim © 2016. All Rights Reserved.